08.09.2023
ПЕРЕЗАГРУЗКА
Готовимся к выходу на новый путь
Начался сентябрь – back to school, back to work. Но вместе с возвращением к привычному активному темпу жизни в медиа выходит всё больше публикаций на тему выгорания. Почему? Спросите себя
Не могу – что именно?
Нет сил – на что именно?
Не хочется – что именно?
Не интересно – что именно?
Не нравится – что именно?
Надоело – что именно?
Ответить нужно очень конкретно! Для каждого в слове ВЫГОРАНИЕ свой смысл – усталость, тупик, апатия, расстройство сна, проблемы со здоровьем.
Ок, выяснили симптомы и примерно поняли, где и как о себе позаботиться, чтобы совсем не сгореть. А что дальше?
А дальше обязательно придёт ПЕРЕЗАГРУЗКА – начало с чистого листа, перезапуск системы.
Но прежде чем перезагрузиться – нагрузитесь! Чем?
1. Сосредоточьтесь и побудьте наедине с собой и своими мыслями.
2. Никуда не уезжайте из дома – оставайтесь в привычной обстановке.
3. Вырубитесь из социальной матрицы.
4. Войдите полностью в СВОЮ матрицу, которая расширит ваше сознание.
5. Дайте себе задание искать ответы.
И не забывайте базовое правило – двигаться непрерывно мелкими шагами!
Если постоянно чувствуете СТРАХ – остаться в текущем состоянии, перейти в будущее состояние, сделать неверный шаг, не быть понятым, – вы точно в перезагрузке.
Дальше – очищение от всего, что надоело. Вы ощутите восстановление и поймёте, как возобновить свою работу C НОВОЙ ТОЧКИ ОТСЧЁТА.
Но это не всё. Перезагрузка – это ещё не начало нового пути. Это фундаментальная ПОДГОТОВКА к выходу на новый путь. Когда вы стряхиваете всю ненужную шелуху и понимаете, что НЕ НРАВИТСЯ и что НРАВИТСЯ, готовитесь, даёте себе обратный отсчёт и… СТАРТ!
Запускаем обратный отсчёт? В каком периоде находитесь сейчас?
Не могу – что именно?
Нет сил – на что именно?
Не хочется – что именно?
Не интересно – что именно?
Не нравится – что именно?
Надоело – что именно?
Ответить нужно очень конкретно! Для каждого в слове ВЫГОРАНИЕ свой смысл – усталость, тупик, апатия, расстройство сна, проблемы со здоровьем.
Ок, выяснили симптомы и примерно поняли, где и как о себе позаботиться, чтобы совсем не сгореть. А что дальше?
А дальше обязательно придёт ПЕРЕЗАГРУЗКА – начало с чистого листа, перезапуск системы.
Но прежде чем перезагрузиться – нагрузитесь! Чем?
1. Сосредоточьтесь и побудьте наедине с собой и своими мыслями.
2. Никуда не уезжайте из дома – оставайтесь в привычной обстановке.
3. Вырубитесь из социальной матрицы.
4. Войдите полностью в СВОЮ матрицу, которая расширит ваше сознание.
5. Дайте себе задание искать ответы.
И не забывайте базовое правило – двигаться непрерывно мелкими шагами!
Если постоянно чувствуете СТРАХ – остаться в текущем состоянии, перейти в будущее состояние, сделать неверный шаг, не быть понятым, – вы точно в перезагрузке.
Дальше – очищение от всего, что надоело. Вы ощутите восстановление и поймёте, как возобновить свою работу C НОВОЙ ТОЧКИ ОТСЧЁТА.
Но это не всё. Перезагрузка – это ещё не начало нового пути. Это фундаментальная ПОДГОТОВКА к выходу на новый путь. Когда вы стряхиваете всю ненужную шелуху и понимаете, что НЕ НРАВИТСЯ и что НРАВИТСЯ, готовитесь, даёте себе обратный отсчёт и… СТАРТ!
Запускаем обратный отсчёт? В каком периоде находитесь сейчас?