МОТИВАЦИЯ

Как продвигается работа над New Year Resolutions?
⠀
К февралю большинство из нас понимают, что… никуда не двигаются. «У меня нет мотивации», – наше главное оправдание.
⠀
Давайте прямо сейчас поймём, почему её нет и как её достать. Мои вопросы, которые многое поставят на свои места:
⠀

• Вспомните, когда вы были мотивированы. Что это было за событие?
• Что вы чувствовали в те моменты?
• Каковы были мотивы (деньги, потребность в признании, желание кому-то понравиться, желание выиграть, интерес)?
• Подумайте, как можно использовать один из этих мотиваторов, чтобы сейчас помочь себе в достижении цели.

Что проясняется?
⠀
Эти вопросы сэкономят уйму времени и энергии. Если вы ещё на старте чувствуете себя тусклым и скучным, думая о какой-либо цели, может, стоит изменить план её достижения или вообще от неё отказаться? Поверьте, нет ничего плохого в том, чтобы сказать: на самом деле это не то, чем я хочу заниматься прямо сейчас. ⛔
⠀
Чем бы не занимались, всегда держите в уме комбинацию «направление (цель) + энергия (мотивация)». Цели как дорожные карты – они доставят вас из одной точки в другую, определив направление движения. Мотивация даст энергию, которая поддержит вас в этом путешествии.
⠀
❗ И главное – вы сами себе лучший мотиватор. Вы единственный, кто может достичь того, чего желаете. Успех приходит в «я могу»!
⠀
Вы можете!
⠀
P. S.: ниже — отличная подборка книг о мотивации, которую мы подготовили вместе с Summarylib.
⠀
1. Самомотивация. Искусство мотивировать себя (Йенс-Уве Мартенс, Юлиус Куль).
⠀
2. Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра (Петр Людвиг).
⠀
3. Сила воли. Как развить и укрепить (Келли Макгонигал).
⠀
4. Выбери себя! (Джеймс Альтушер)